I Actros eller på cykel: Witek Kapłon og Adrian Sieczkarek følges ad

Reportage

Teamet.

Witek Kapłon og Adrian Sieczkarek følges ad i deres Actros for virksomheden Duvenbeck. Men de to har endnu en lidenskab til fælles: Mountainbikes.

Ud over det normale læs har Adrian og Witek også altid deres cykler med i bilen.
Ud over det normale læs har Adrian og Witek også altid deres cykler med i bilen.
Ud over det normale læs har Adrian og Witek også altid deres cykler med i bilen.
Ud over det normale læs har Adrian og Witek også altid deres cykler med i bilen.
Ud over det normale læs har Adrian og Witek også altid deres cykler med i bilen.
Ud over det normale læs har Adrian og Witek også altid deres cykler med i bilen.
Ud over det normale læs har Adrian og Witek også altid deres cykler med i bilen.
Ud over det normale læs har Adrian og Witek også altid deres cykler med i bilen.

Det er en solrig dag i nærheden af Wroclaw. Perfekt til træning. Ikke langt fra Duvenbecks kontor i Wroclaw rejser det landskendte bjerg Sleza sig i landskabet: Så skal man komme på banen så hurtigt som muligt, og de to ryttere har allerede lært at bruge hvert frit øjeblik - til mountainbiking.

Cykelsport som lidenskab.

»Det er alt sammen Witeks skyld!« spøger Adrian Sieczkarek, en høj, veltrænet 36-årig, mens han sætter sin mountainbike i lastrummet på firmaets Actros. »Tidligere var fodbold min store lidenskab, men efter en skade har jeg ikke længere kunnet dyrke denne lidenskab. Da jeg blev lastbilchauffør, tog jeg lynhurtigt på i vægt. Mine spisevaner harmonerer simpelt hen ikke med mange timers stillesiddende arbejde. Heldigvis begyndte jeg at køre i lastbil sammen med Witek. Det viste sig, at vi begge er lidenskabelige cykelryttere. Det var også ham, der overbeviste mig om, at vi faktisk kan træne overalt. Selv om vi er på farten med lastbilen.«


Hver lejlighed bliver grebet.

Hans kollega, Witek Kapłon, smiler bare: »Jeg synes, det er rigtigt svært at blive siddende, jeg har altid dyrket sport. Selv da jeg og min kone tog til Grækenland på ferie, lejede jeg en mountainbike og trænede dér. Desuden løb jeg eller dyrkede stavgang. Hver dag kl. 6. Og jeg skulle klare mindst ti kilometer. Først derefter tog jeg på stranden!«

Også Adrians kone, Kasia, deler hans lidenskab for sport. Når udendørssæsonen er slut, træner de to sammen i fitnesscentret. I løbet af sæsonen bruger Adrian hvert øjeblik mellem køreturene og hver pause til træning. Nogle gange alene, ofte sammen med Witek. Hvis muligheden er der, også med tre andre venner, der arbejder andre steder, men også er med på holdet. Og selvfølgelig deltager han i mountainbike-maratoner.



Arbejdsgiveren støtter sporten.

Adrian og Witeks specialitet er »MTB«, den såkaldte mountainbiking. Heldigvis bor begge i Nedre Schlesien - Adrian i Milicz og Witek i Polanica Zdrój. Regionen er blevet udpeget til Polens mountainbikehovedstad takket være dens ideelle forhold.

Den årlige serie af mountainbike-maratonløb starter i Miekinia nær Wrocław, mens konkurrencerne senere finder sted forskellige steder: i Polanica, Swieradow, Bielawa, Szklarska Poreba, Sobotka. Hver af disse mountainbike-maratoner i megakategorierne er på mellem 50 og 60 kilometer lang med højdeforskelle på op til 1.000 meter. I alt deltager holdet normalt i mellem ni og tolv begivenheder pr. sæson. De støttes af deres arbejdsgiver, virksomheden Duvenbeck. På vegne af Duvenbeck forsyner de to med deres grønne Actros bilkoncerner - inklusive Daimler - med køretøjsdele. I denne forbindelse kører de frem og tilbage mellem Polen og Tyskland. Ud over konventionelt gods medfører Witek og Adrian også altid deres cykler i deres sættevogne.


Ideelle forhold: Adrian og Witek bor i Nedre Schlesien - Polens mointainbike-eldorado.
Ideelle forhold: Adrian og Witek bor i Nedre Schlesien - Polens mointainbike-eldorado.
Ideelle forhold: Adrian og Witek bor i Nedre Schlesien - Polens mointainbike-eldorado.
Ideelle forhold: Adrian og Witek bor i Nedre Schlesien - Polens mointainbike-eldorado.
Ideelle forhold: Adrian og Witek bor i Nedre Schlesien - Polens mointainbike-eldorado.
Ideelle forhold: Adrian og Witek bor i Nedre Schlesien - Polens mointainbike-eldorado.
Ideelle forhold: Adrian og Witek bor i Nedre Schlesien - Polens mointainbike-eldorado.
Ideelle forhold: Adrian og Witek bor i Nedre Schlesien - Polens mointainbike-eldorado.
Ideelle forhold: Adrian og Witek bor i Nedre Schlesien - Polens mointainbike-eldorado.
Ideelle forhold: Adrian og Witek bor i Nedre Schlesien - Polens mointainbike-eldorado.

Tre til fire træningspas om ugen.

»Nogle gange er vi virkelig udmattede efter træning, men selv hvis en af os kunne have lyst til at springe en dag over, opfordres han straks af den anden til at yde mere«, siger Adrian, der har været en lastbilchauffør i ti år. »Efter 30 til 50 kilometer kommer glæden - takket være endorfinerne, der cirkulerer gennem kroppen!«

Witek og Adrian træner normalt tre til fire gange om ugen; nogle gange fokuserer de på afstanden. Så bliver det mellem 40 og 60 km. Andre dage handler om at træne formen, hvis terrænforholdene tillader det. Så er 20 til 30 kilometer nok. Derudover tager de altid deres stave til stavgang med.



Fordelen ved jobbet: Træning på forskellige steder.

De mange forskellige træningsformer bidrager til, at man kan holde sig i optimal form. »Vores største succes? Vi har tabt os: Jeg ti kilo og Adrian endda 20.« I sæsonen 2018 deltog de for første gang i alle maratonløbenes megakategori. »Tidligere deltog vi kun i minikategorien. Selvfølgelig findes der arbejdsrelaterede begrænsninger, men vi drager også fordel af vores job,« siger Witek, en 47-årig, der har kørt på mountainbike i seks år og har været på farten for Duvenbeck i tre år. »Takket være vores arbejde som førere kan vi træne på meget forskellige steder, og vi besøger mange steder, fordi man kan se mere på en cykel end ud af et lastbilsvindue.«

Altid værd at tale om: Kosten.

Hvis man træner meget, skal man først og fremmest ændre kostvanerne, og her kommer endnu en af Witeks lidenskaber i spil: madlavning. »Jeg er virkelig heldig med Witek. Selv undervejs formår han med nogle få ingredienser at fremtrylle et fremragende, cyklistvenligt ret måltid. Jeg fortæller ham altid, at han bør blive kok«, smiler Adrian. Witek tilføjer: »Vi prøver at klare os uden fastfood. Når alt kommer til alt har vi et køleskab i Actros, hvor vi kan opbevare uforarbejdede ingredienser, så vi selv kan lave enkle retter, såsom tortillas, pasta med pesto eller salater.«


Kaffepause: Efter træningen er der tid til Witeks specielle espresso.
Kaffepause: Efter træningen er der tid til Witeks specielle espresso.
Kaffepause: Efter træningen er der tid til Witeks specielle espresso.
Kaffepause: Efter træningen er der tid til Witeks specielle espresso.

Espresso på parkeringspladsen.

Efter cykeltræningen på Sleza-bjergets skrænter er der også tid til afslapning. Her afslører Witek endnu en af sine hemmeligheder: På parkeringspladsen laver han en fremragende kaffe i en typisk italiensk espressokande. »Hemmeligheden er, at jeg tilsætter nogle grønne kaffebønner til almindelig kaffe, hvilket giver den en ekstraordinær smag!« forklarer Witek, mens han rækker sin kollega en dampende kop. »Det var en dejlig dag!«

»Løbene giver os også mulighed for at dyrke sociale kontakter: De er begrundelsen for, at vi tager ud i bjergene sammen med vores familier. Stemningen er super, fordi vi efterhånden kender hinanden rigtigt godt.«


Fotos: Krzysztof Skłodowski

14 kommentarer