Boxen im Fahrerhaus entspannt und hält fit

Schlecht gelaunte Kunden, ungeduldige Disponenten, dichter Verkehr, die Suche nach dem richtigen Stellplatz – der Alltag eines Lkw-Fahrers kann auch mal ganz schön frustrierend sein. Da wäre ein körperlicher Ausgleich genau das Richtige. Doch während Angestellte aus Büro oder Fertigung auf dem Weg nach Hause noch eben im Fitnessstudio vorbeischauen können, verbringen Fernfahrer ihre Pausen- und Ruhezeiten häufig auf Rastplätzen.

Die Sportwissenschaftlerin Nina Celin Schuler hat deshalb im Rahmen einer breit angelegten Untersuchung im Auftrag von Daimler das Konzept „Box-Star“ entwickelt. Notwendig dafür sind lediglich die Box-Birne, eine Befestigungsmöglichkeit für die Fahrerhausdecke sowie ein Paar Boxhandschuhe.

Das Boxtraining, so Schuler in ihrer Arbeit, eignet sich ideal als sportlicher Ausgleich für Lkw-Fahrer. Zum einen benötigt es nicht viel Platz und passt daher in nahezu jedes Fahrerhaus. Zum anderen lassen sich durch das Training Kondition und Koordination verbessern. Wichtig sind auch die „psycho-vegetativen Auswirkungen“ des Kampfsports, wie es in der Diplomarbeit, die Schuler zu dem Thema am Institut für Sportwissenschaft der Universität Tübingen geschrieben hat, heißt. Das bedeutet: Der Fahrer kann mithilfe der Box-Birne seinen Frust ablassen. Anschließend setzt er sich entspannter wieder hinters Steuer. Und davon profitieren auch die Unternehmen, wie Studien zeigen: Ein ausgeglichener Fahrer ist wesentlich spritsparender unterwegs als ein Kollege, den der Frust über alle möglichen Umstände und Personen antreibt.

Getestet wurde das Konzept an Bord des Mercedes-Benz TopFit Trucks, dem rollenden Versuchslabor. Der Diplomingenieur Siegfried Rothe, Projektteamleiter für Condition Enhancement, geht dort gemeinsam mit seinen Mitarbeitern der Frage nach, wie sich die Arbeitsbedingungen für Fahrer noch angenehmer gestalten lassen.

Zahlreiche Entwürfe des Teams haben bereits Eingang in die Ausstattungsliste des neuen Actros gefunden, zum Beispiel die effektivere Schalldämmung, das breitere Bett und die Powernap-Funktion des Fahrersitzes.