Jak zrobić z kabiny siłownię?

Magazyn

Jak zrobić z kabiny siłownię?

Koniec z wymówkami. Te ćwiczenia możesz wykonać nie wstając z fotela.

Nieważne czy dolegają Ci bóle pleców, czy po prostu chcesz zadbać o swoje zdrowie. Nie musisz ruszać się z fotela, by popracować nad kondycją i postarać się o wyrzeźbione ciało.  Kliknij w zdjęcie poniżej i zobacz jak robi to Iwona Blecharczyk.  

Trening powstał specjalnie z myślą o zawodowych kierowcach. Pomaga rozruszać zastane mięśnie, stawy i kości.  Najlepiej wykonuj ćwiczenia codziennie, po kilka powtórzeń każdego z nich.

Źródło: Truckers Life 

Nie ma jeszcze żadnych komentarzy