Zawodowi kierowcy mają słabe serca.
Magazyn
Serca kierowców są średnio o 10 lat starsze niż oni sami.
Dziś chcemy Wam przypomnieć badania, które opublikowała Generalna Inspekcja Transportu Drogowego we współpracy z Kliniką Kardiologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Wynika z nich, że 90% zawodowych kierowców cierpi na podwyższone ciśnienie tętnicze krwi, a ich serca funkcjonują, jakby były o 10 lat starsze niż są naprawdę.
Powodów problemów z sercem może być wiele, a praca zawodowego kierowcy im niestety sprzyja. Brak ruchu, zła dieta, otyłość, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu i długotrwały stres to główne z nich. Choroba ta jest szczególnie niebezpieczna, bo przez długi czas może nie dawać o sobie znać.
Pomocne jest ograniczenie spożycia soli, wzbogacenie swojej diety w produkty bogate w potas i kwasy omega, np. warzywa i ryby. Jeśli Twoje ciśnienie wynosi powyżej 140 mmHg w przypadku ciśnienia skurczowego i/lub powyżej 90 mmHg w przypadku ciśnienia rozkurczowego, koniecznie umów się na wizytę u lekarza.
Źródło: 40ton.net
Komentarz
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Nie ma jeszcze żadnych komentarzy