Jak przetrwać w czasie kataru?

Magazyn

Jak przetrwać w czasie kataru?

Jesienią nie trudno złapać katar. Trudno za to przetrwać, gdy już Cię dopadnie. Mamy na to sposoby.

Katar to jeden z objawów infekcji. Jako kierowca możesz szybko ją złapać, bo często zmieniasz temperaturę wysiadając z ciepłej kabiny na zimne powietrze. Katarem można się też zarazić, gdy ktoś obok kichnie.

By zapobiec chorobie dbaj o odpowiedni ubiór i temperaturę w kabinie. Ciepłe powietrze jest przyjemne, ale osłabia organizm i powoduje senność. Gdy już złapiesz katar postaw na sprawdzone sposoby:

1.     Zrób inhalacje z olejków aromatycznych lub posmaruj klatkę piersiową specjalną maścią.

2.     Posmaruj skrzydełka nosa maścią witaminową lub kremem ochronnym.

3.     Pij dużo płynów, co przyspieszy oczyszczenie organizmu.

4.     W diecie postaw na produkty, które wzmocnią Twoją odporność – czosnek i natka pietruszki są do tego idealne.

Choć katar bywa bardzo uciążliwy to ma swoje zalety. Dzięki niemu szybciej pozbędziesz się wirusów z dróg oddechowych i wrócisz do zdrowia.

 

Źródło: Poradnik Zdrowie

Nie ma jeszcze żadnych komentarzy