Korzyści z picia kawy.
Magazyn
Warto zacząć dzień od kawy. Lista jej zalet jest naprawdę długa.
O kawie krąży wiele legend. Jedni nie wyobrażają sobie bez niej życia, drudzy tłumaczą, że uzależnia i jest niezdrowa. Warto pamiętać, że ważny jest rodzaj kawy. Najlepsza jest z ekspresu ciśnieniowego lub tradycyjna z fusów. Picie jej może przynieść wiele korzyści dla Twojego organizmu. Jakich?
1. Poprawia krążenie krwi i chroni przed chorobami serca.
2. Zwiększa tempo przemiany materii i spalanie tłuszczu.
3. Działa przeciwbólowo na mięśnie.
4. Zawiera ponad tysiąc przeciwutleniaczy oraz wiele witamin i minerałów.
5. Przeciwdziała depresji.
6. Redukuje stres.
Jedna filiżanka kawy potrafi zdziałać wiele. A co ważne w zawodzie kierowcy – szybko dodaje energii.
Źródło: ABC Zdrowie
Komentarz
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Nie ma jeszcze żadnych komentarzy