Korzyści z picia kawy.

Magazyn

Korzyści z picia kawy.

Warto zacząć dzień od kawy. Lista jej zalet jest naprawdę długa.

O kawie krąży wiele legend. Jedni nie wyobrażają sobie bez niej życia, drudzy tłumaczą, że uzależnia i jest niezdrowa. Warto pamiętać, że ważny jest rodzaj kawy. Najlepsza jest z ekspresu ciśnieniowego lub tradycyjna z fusów. Picie jej może przynieść wiele korzyści dla Twojego organizmu. Jakich?

1.     Poprawia krążenie krwi i chroni przed chorobami serca.

2.     Zwiększa tempo przemiany materii i spalanie tłuszczu.

3.     Działa przeciwbólowo na mięśnie.

4.     Zawiera ponad tysiąc przeciwutleniaczy oraz wiele witamin i minerałów.

5.     Przeciwdziała depresji.

6.     Redukuje stres.

Jedna filiżanka kawy potrafi zdziałać wiele. A co ważne w zawodzie kierowcy – szybko dodaje energii. 

 

Źródło: ABC Zdrowie

Nie ma jeszcze żadnych komentarzy