Ou de Actros ou de bicicleta: Witek Kapłon e Adrian Sieczkarek andam sempre juntos

Todas as oportunidades são aproveitadas.

O seu colega, Witek Kapłon, só pode sorrir: «Eu simplesmente custa-me ficar sentado, pratico desporto desde sempre. Até mesmo quando eu e a minha mulher fomos de férias para a Grécia, aluguei uma bicicleta de montanha e treinava por lá. Para além disso fazia corrida ou praticava Nordic Walking, todos os dias às 6h; tinha de fazer pelo menos dez quilómetros. Só depois é que era altura de ir para a praia!»

A esposa de Adrian, Kasia, também partilha a sua paixão pelo desporto. Quando acaba a época de praticar desporto lá fora, treinam ambos no ginásio. Durante a época outdoors, Adrian aproveita cada momento entre as viagens e cada intervalo para treinar. Às vezes sozinho, frequentemente com o Witek. Quando se proporciona, também com três outros amigos que trabalham noutros lados mas que também fazem parte da equipa. E, claro, também participa em maratonas de BTT.

O empregador incentiva o desporto.

A área de especialização de Adrian e Witek é «MTB», o chamado Mountain Biking. Felizmente, ambos vivem na Baixa Silésia – Adrian em Milicz e Witek em Polanica Zdrój. Graças às condições ideais para a prática da modalidade, a região foi eleita capital polaca de BTT.

A série anual de corridas de maratona BTT começa em Miekinia, perto de Wrocław (Breslávia), enquanto as competições têm lugar mais tarde em diferentes localidades: em Polanica, Swieradow, Bielawa, Szklarska Poreba e Sobotka. Cada uma destas maratonas de BTT da megacategoria tem entre 50 a 60 quilómetros de extensão, com desníveis de até 1.000 metros. No total, a equipa participa normalmente em nove a doze eventos por temporada. São apoiados pelo seu empregador, a empresa Duvenbeck. Por conta da Duvenbeck e com a ajuda do seu Actros verde, os dois motoristas abastecem grupos de construtores automóveis – entre os quais a Daimler – com peças para veículos. Nesse trabalho, fazem viagens de ida e volta entre a Polónia e a Alemanha. Para além das mercadorias habituais, Witek e Adrian também transportam repetidamente as suas bicicletas no seu semirreboque.

Três a quatro sessões de treino por semana.

«Por vezes ficamos realmente exaustos após o treino, mas mesmo que a um de nós lhe apetecesse tirar um dia livre, logo o segundo o incentivava a esforçar-se mais», diz Adrian, que é camionista há dez anos. «Após 30 a 50 quilómetros chega então o sentimento de satisfação – graças às endorfinas que percorrem o corpo!»

Normalmente, Witek e Adrian treinam três a quatro vezes por semana; às vezes concentram-se na distância. Nesse caso são entre 40 e 60 quilómetros. Noutros dias trata-se de fazer treino qualitativo, desde que as condições do terreno o permitam. Nesse caso, 20 a 30 quilómetros são suficientes para eles. Para além disso, também levam sempre os bastões de Nordic Walking com eles.

Vantagem do emprego: treino em diversos locais.

Esta variedade de formas de treino ajuda a manter a forma ideal. «O nosso maior sucesso? Perdemos peso: eu perdi dez quilos e o Adrian até perdeu 20 quilos.» Na temporada de 2018 participaram pela primeira vez em todas as maratonas megacategoria. «Antes só participávamos na minicategoria. É certo que existem limitações impostas pelo trabalho, mas também aproveitamos as vantagens do nosso emprego», diz Witek, de 47 anos, que já anda de bicicleta de montanha há seis anos e anda na estrada há três por conta da Duvenbeck. «Graças ao nosso trabalho como motoristas podemos treinar em locais muito diferentes e nessas alturas apreciamos muitas vistas, já que de bicicleta pode-se ver mais coisas do que da janela de um camião.»

Sempre um tema de conversa: a alimentação.

Quem pratica muito desporto muda sobretudo os seus hábitos alimentares; aqui surge outra paixão de Witek: cozinhar. «Tenho mesmo sorte por estar com o Witek. Mesmo em viagem e com ingredientes simples, ele consegue fazer a magia de confecionar uma refeição primorosa e saudável para ciclistas; estou sempre a dizer-lhe que devia tornar-se chef», ri-se Adrian. Witek acrescenta: «Tentamos abdicar de fast food. Afinal, temos um frigorífico no Actros onde podemos guardar ingredientes não processados e preparar nós mesmos pratos simples como tortilha, massa com pesto, saladas.»

Café expresso no parque de estacionamento.

Após um treino de bicicleta nas encostas da montanha de Sleza também há tempo para descontrair; nessa altura, Witek revela mais um dos seus segredos: no parque de estacionamento prepara um excelente café numa típica cafeteira de expresso italiana. «O segredo está em misturar alguns grãos de café verdes ao café normal, o que lhe dá um sabor excecional!», explica Witek, enquanto passa uma chávena fumegante ao colega. «Foi um excelente dia!»

«As corridas também nos permitem cultivar amizades: estas dão-nos um motivo para irmos para as montanhas de quinze em quinze dias e levarmos as nossas famílias, o ambiente é espetacular, pois já nos conhecemos bem.»

Fotografia: Krzysztof Skłodowski