Cristiane Sodre hat ein eigenes Fitnessstudio an Bord

 – Cristiane Sodre, Actros-Fahrerin

Kaum hat Cristiane Sodre mit ihrem Actros den Rastplatz erreicht, steigt sie schon im Trainingsoutfit aus dem Fahrerhaus: schwarze Sport-Leggings, rotes Baumwoll-T-Shirt und Turnschuhe. Die Haare hat sie zu einem Pferdeschwanz gebunden.

Cristiane rollt eine pinkfarbene Gymnastikmatte aus und beschwert sie mit zwei Fünf-Kilo-Hanteln, damit der Wind die Matte nicht wegweht. Anschließend schnallt die Fahrerin Gewichtsmanschetten um ihre Knöchel: Das Training kann beginnen! „Fitness ist meine Leidenschaft“, sagt Cristiane. „Aerobic, Krafttraining, Kniebeugen, Bauchübungen - man muss den ganzen Körper bewegen!“

Cristiane ist seit ihrer Kindheit sportlich aktiv. Vor einem Jahr hat sie angefangen, Lkw zu fahren. Aber auch auf langen Touren versucht sie, den Rhythmus beizubehalten. „Ich verbringe viele Stunden im Sitzen“, sagt sie. „Das gleiche ich mit Sport aus, um nicht an Gewicht zuzulegen.“ 

Sport statt Heimweh.

Bevor sie mit internationalen Transporten begann, ging die Fahrerin aus Lissabon dreimal die Woche ins Fitnessstudio. „Jetzt habe ich mein eigenes Studio an Bord“, sagt sie stolz. Hanteln für Bizeps und Trizeps, Gewichtsmanschetten, um die Oberschenkel zu trainieren. „Eigentlich braucht man nicht viel Equipment, um sich fit zu halten. Wichtig ist vor allem der Wille.“

Cristiane ist verheiratet und hat zwei Kinder. Wenn sie fern der Heimat unterwegs ist, hilft ihr der Sport, Stress abzubauen und sich auf die Straße zu konzentrieren. Gelegentlich hat sie Heimweh, aber dagegen hat sie ein Mittel: Ganzkörpertraining!

Fotos: Begoña Tremps